ਅਸੀਂ ਸਵੈ-ਮਦਦ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਜੂਏ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਉਚਿਤ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹਾਲਾਤ ਬਦਲਣ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੂਆ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਲਾਲਚ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਹੀ ਪਹੁੰਚ ਬਲਾਕ ਕਰਨਾ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਕਤਵਰ ਕਦਮ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਜੂਏ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
Self-Exclusion ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਫੈਸਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਜੂਏ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ — ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ, ਪੈਸਾ ਅਤੇ ਉਰਜਾ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾ ਸਕੋ।
ਇਹ ਕੋਈ ਸਦਾ ਲਈ ਪਾਬੰਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ “Pause” ਬਟਨ ਦਬਾ ਰਹੇ ਹੋ।
If you’ve ever found it hard to talk about gambling or to get support, you’re not alone. Many people feel like this
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨ ਇੱਕ ਏਸ਼ੀਅਨ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡਰ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਸਲੀ ਤਜਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਓਟਿਆਰੋਆ ਵਿੱਚ ਜੂਏ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਹੋਣ ’ਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਪੇਸ਼ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ’ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੀ ਨਾ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਬਾਰੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੀਨ ਤੋਂ ਫ਼ਿਜੀ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਓਟਿਆਰੋਆ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਆ ਕੇ ਵਸਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਜਿਆਂ ਆਪਣੇ ਸਫ਼ਰ ਬਾਰੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਹੌਂਗ ਕਾਂਗ ਤੋਂ ਆਓਟਿਆਰੋਆ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਆਇਆ ਅਤੇ ਪਹਚਾਣ, ਮਲਕੀਅਤ ਅਤੇ ਜੁੜਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ।
ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ, ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 8 ਵਜੇ ਤੱਕ
(ਸਰਕਾਰੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ)
ਏਸ਼ੀਅਨ ਫੈਮਿਲੀ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ, ਗੁਪਤ ਅਤੇ ਨਾਂ ਬਿਨਾਂ (ਅਨਾਨਿਮਸ) ਫ਼ੋਨ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੂਏ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਜੂਏ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਿਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਾਂ।
ਕੀ ਇਹ ਪੇਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ?
ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ 
ਤੁਰੰਤ ਆਨਲਾਈਨ ਗੱਲਬਾਤ
