ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ 
ਤੁਰੰਤ ਆਨਲਾਈਨ ਗੱਲਬਾਤ
Keeping More of What You Earn
Many people experience financial hardship as a result of their own gambling or someone else’s
Your Quick Options
-
See Where the Money’s Going
-
Lock the Gate
-
Talk About It
-
Plan What’s Yours to Keep
with the Survival Money table (pdf)
If You’re Spending More Than You Planned
-
Use gambling blocks to make access harder.
-
Talk to someone who understands gambling harm and finances.
-
See if your whānau can help hold the “survival money” for you temporarily.
Free & Confidential Help for Money Stress
Real stories
If you’ve ever found it hard to talk about gambling or to get support, you’re not alone. Many people feel like this
-
ਨਵੀਨ ਦੀ ਕਹਾਣੀ
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨ ਇੱਕ ਏਸ਼ੀਅਨ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡਰ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਸਲੀ ਤਜਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਓਟਿਆਰੋਆ ਵਿੱਚ ਜੂਏ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਹੋਣ ’ਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਪੇਸ਼ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ’ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
-
ਲੀ ਨਾ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਕਹਾਣੀ
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੀ ਨਾ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਬਾਰੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੀਨ ਤੋਂ ਫ਼ਿਜੀ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਓਟਿਆਰੋਆ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਆ ਕੇ ਵਸਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
-
ਜਿਆਂ ਦੀ ਕਹਾਣੀ
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਜਿਆਂ ਆਪਣੇ ਸਫ਼ਰ ਬਾਰੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਹੌਂਗ ਕਾਂਗ ਤੋਂ ਆਓਟਿਆਰੋਆ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਆਇਆ ਅਤੇ ਪਹਚਾਣ, ਮਲਕੀਅਤ ਅਤੇ ਜੁੜਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ।
Filling the Gap
When gambling stops, time can feel empty and that can be risky
-
Join a hobby group (sports, crafts, cultural clubs)
-
Volunteer for a cause that matters to you
-
Try Short daily challenges (language learning, fitness, cooking)
Next steps
What would you like to do next?
ਹੁਣੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
-
ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ
-
ਮੁਫ਼ਤ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜੋ
-
ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦੇ ਸਮੇਂ
ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ, ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 8 ਵਜੇ ਤੱਕ
(ਸਰਕਾਰੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ)
ਏਸ਼ੀਅਨ ਫੈਮਿਲੀ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ, ਗੁਪਤ ਅਤੇ ਨਾਂ ਬਿਨਾਂ (ਅਨਾਨਿਮਸ) ਫ਼ੋਨ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੂਏ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਜੂਏ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਿਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਾਂ।
ਕੀ ਇਹ ਪੇਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ?